Na mijn deelname aan de Ultra Tour de Liège heb ik bewust wat gas teruggenomen. Er was ook gewoon wat minder tijd om effectief door te trainen. Mijn vrouw is bezig om voor haar werk het diploma Doktersassistente te halen ...Read More
Het is al weer 9 dagen geleden dat ik de Ultra Tour de Liège liep maar het kwam er steeds niet van om er het een en ander van op papier te zetten. De week direct na deze wedstrijd moest ...Read More
Morgen is het dan zover... eindelijk weer eens een ultra lopen en dan ook nog eens een semi-trail die meetelt voor de UTMB. Rond 14.00 uur vanmiddag kwam ik al aan in Luik en gelukkig kon ik vrij snel de ...Read More
De week na de Kustmarathon was een drukke week. Vijf dagen werken en tussendoor nog een keer vanuit de middagdienst naar een nachtdienst springen en weer terug naar de middagdienst. Ook nog gewoon mijn loopkilometers maken en dat allemaal naast ...Read More
Ooit zei Ovidius: "Adde parvum parvo magnus acervus erit" oftewel "Voeg een beetje bij een beetje en de stapel zal groot zijn". Deze spreuk is zeker van toepassing geweest op mijn afgelopen weekend. Waarom dan? Oorspronkelijk was het mijn bedoeling ...Read More
Helaas viel mijn planning deze week een beetje in het water of beter gezegd ik kon hem door het toilet spoelen want daar heb ik aardig wat tijd doorgebracht. Woensdag moest ik weer gaan werken maar op dinsdagavond begon ik ...Read More
Twee dagen geleden liep ik mijn nieuwe PR op de marathon en ik moet zeggen dat de benen het goed verteerd hebben. Vanmorgen had ik al weer zo'n zin om een stukje uit te lopen in het Braakmanbos. Dus nadat ...Read More
Boven mijn blog staat al een tijdje "Mike gaat verder..." maar misschien is sinds vorige week zaterdag een "Mike gaat langer..." meer van toepassing. Het is al weer een week geleden dat ik rond deze tijd bezig was met mijn ...Read More
Het eerste blok van 4 dagen met 12-uurs diensten zit er op en viel nog niet eens tegen. Alleen de eerste nachtdienst heb ik het zwaar gehad maar dat kan ook te maken hebben met de 17 km duurloop die ...Read More
De afgelopen dagen heb ik het rustig aan gedaan qua lopen. Zoals wel vaker wordt gezegd: "rust is ook training" en daar heb ik me maar eens aan gehouden. Vorige week sloot ik af met 120 km op de teller ...Read More
