Na mijn deelname aan de Ultra Tour de Liège heb ik bewust wat gas teruggenomen. Er was ook gewoon wat minder tijd om effectief door te trainen. Mijn vrouw is bezig om voor haar werk het diploma Doktersassistente te halen ...Read More
Het herstel van mijn schouder vordert langzaam maar gestaag. Ik ben wel overgeschakeld van paracetamol naar diclofenac als pijnstillers. De bewegingen die ik met mijn schouder kan maken worden steeds groter en soepeler maar bepaalde bewegingen blijven pijnlijk. Hardlopen is ...Read More
Twee dagen geleden liep ik mijn nieuwe PR op de marathon en ik moet zeggen dat de benen het goed verteerd hebben. Vanmorgen had ik al weer zo'n zin om een stukje uit te lopen in het Braakmanbos. Dus nadat ...Read More
Normaal gesproken zou een nachtdienst van 12 uur (19.00 tot 07.00 uur) met daar achteraan een marathon die om 11.00 uur begint geen geschikte combinatie moeten zijn. Zeker als je de 3 dagen voordien ook al 12-uurs diensten hebt gewerkt ...Read More
De afgelopen dagen heb ik het rustig aan gedaan qua lopen. Zoals wel vaker wordt gezegd: "rust is ook training" en daar heb ik me maar eens aan gehouden. Vorige week sloot ik af met 120 km op de teller ...Read More
Er zijn van die dagen dat het gewoon ontzettend genieten is als je lekker buiten mag lopen. Vandaag was voor mij duidelijk zo'n dag en ik kon er nog lang van genieten ook want er stond een lange duurloop op ...Read More
De maand februari zit er op en helaas op hardloopgebied niet zo'n hele beste maand voor mij. De doelstelling die ik vooraf had om 250 km te lopen heb ik niet gehaald. Op zich geen drama natuurlijk want door achtereenvolgens ...Read More
Zo dit weekend heb ik me lekker uitgeleefd. Na de periode van rustig aan doen door drukte op het werk en daarna door de heupblessure kon ik deze week al weer lekker trainen. Vooral gisteren heb ik me lekker uitgeleefd ...Read More
48 uur!! Nee, ik ga hier niet vertellen dat ik me heb ingeschreven voor een 48 uurs wedstrijd. Wat dan wel... nou gewoon heel simpel ik heb na een voor mij goede trainingsmaand van 320 km even 48 uur niet ...Read More
Twee marathons in één week is op zich nog wel te doen want dit is door diverse mensen al heel vaak gedaan. Of het mij ook zou lukken is natuurlijk altijd de vraag. Van te voren had ik niet gedacht ...Read More
