Na mijn deelname aan de Ultra Tour de Liège heb ik bewust wat gas teruggenomen. Er was ook gewoon wat minder tijd om effectief door te trainen. Mijn vrouw is bezig om voor haar werk het diploma Doktersassistente te halen ...Read More
Morgen is het dan zover... eindelijk weer eens een ultra lopen en dan ook nog eens een semi-trail die meetelt voor de UTMB. Rond 14.00 uur vanmiddag kwam ik al aan in Luik en gelukkig kon ik vrij snel de ...Read More
De week na de Kustmarathon was een drukke week. Vijf dagen werken en tussendoor nog een keer vanuit de middagdienst naar een nachtdienst springen en weer terug naar de middagdienst. Ook nog gewoon mijn loopkilometers maken en dat allemaal naast ...Read More
I won't back down... Read More
Het herstel van mijn schouder vordert langzaam maar gestaag. Ik ben wel overgeschakeld van paracetamol naar diclofenac als pijnstillers. De bewegingen die ik met mijn schouder kan maken worden steeds groter en soepeler maar bepaalde bewegingen blijven pijnlijk. Hardlopen is ...Read More
Boem en daar lig je dan op nog geen 100 meter van je eindbestemming. Resultaat een geschaafde knie en een gevoelige schouder. Ik was op weg als hardloopforens naar mijn laatste middagdienst maar terwijl ik het laatste stukje naar de ...Read More
De buikgriep perikelen zijn weer achter de rug en de trainingen gaan weer als vanouds. Genoeg reden dus om weer lekker vooruit te kijken naar alles wat nog komen gaat. Zo staat er voor aankomend weekend een lekker weekendje weg ...Read More
Helaas viel mijn planning deze week een beetje in het water of beter gezegd ik kon hem door het toilet spoelen want daar heb ik aardig wat tijd doorgebracht. Woensdag moest ik weer gaan werken maar op dinsdagavond begon ik ...Read More
Twee dagen geleden liep ik mijn nieuwe PR op de marathon en ik moet zeggen dat de benen het goed verteerd hebben. Vanmorgen had ik al weer zo'n zin om een stukje uit te lopen in het Braakmanbos. Dus nadat ...Read More
Het stond al een tijdje in de agenda maar vandaag was het dan zo ver, mijn bezoek aan het Europese hoofdkantoor van Nike in Hilversum. Op uitnodiging van Leonie zou ik daar gaan kijken en vooral gaan shoppen in de ...Read More
