Wow! Dat ging lekker vanmiddag zeg!! Vandaag weer voor het eerst als hardloopforens heen en weer naar mijn werk geweest en het ging prima. Geen problemen met de heup ondervonden dus het lijkt erop dat alles weer als vanouds gaat. Op de heenweg heb ik nog behoorlijk voorzichtig gedaan maar desondanks bleef ik vrij makkelijk onder de 6’00″ per kilometer met een gemiddelde hartslag van 144. Het was nog wel vrij fris toen ik om 5 uur de deur uitging maar daar ben je na een kilometer lopen wel doorheen. De terugweg ging zo mogelijk nog lekkerder en dat resulteerde in één van mijn snelste tijden sinds ik regelmatig als hardloopforens bezig ben. Het was al van juni 2010 geleden dat ik met een tempo onder de 5’30″ per kilometer naar huis gerend was. Natuurlijk lag de hartslag daarbij wat hoger maar met 155 bpm nog steeds niet slecht voor mijn doen.
Deze recente ontwikkelingen geven de burger weer moed en kan ik mijn blik weer richten op 2 april aanstaande. Ik hoop dan in Zuid-Limburg mee te kunnen doen aan de 60 km tijdens Limburgs Zwaarste. Een grotendeels onverhard parkoers door de Limburgse heuvels ligt daar dan op mij te wachten. Voor die tijd zal er nog wel even goed getraind moeten worden en dan is het zaak dat er niet te veel van dit soort akkefietjes tussendoor komen. 
Aanstaande zaterdag zou ik mee kunnen doen aan een 27 km wedstrijd hier net over de grens in het plaatsje Watervliet. Daar organiseert de plaatselijke hardloopvereniging dan de 22e editie van de Leopoldsloop. Voor mij misschien een goede gelegenheid om weer eens aan een wedstrijd mee te doen en er een stevige tempotraining van te maken. Of ik hier inderdaad aan mee ga doen laat ik afhangen van mijn bezoek aan de masseur van aanstaande vrijdag en hoe ik me zaterdagmorgen voel.
Na Limburgs Zwaarste wordt La Bouillonnante (50 km trail) mijn volgende richtpunt en alhoewel het nog een tijdje duurt voordat het 30 april is wil ik jullie het onderstaande filmpje van een deelnemer uit 2010 niet onthouden. Het geeft vrij goed aan hoe zwaar deze trail is en aangezien dit mijn trail debuut zal zijn heb ik iets om naar uit te kijken.
Het zal niet onverstandig zijn om voor dit soort wedstrijden mijn schoenen collectie eens uit te breiden met echte trailschoenen. Zelf vind ik deze wel mooi en geschikt voor het ruigere werk.
One Comment
1 ruud wrote:
He, nieuwe layout; ziet er mooi uit!
En fijn dat je verder geen last van je heup meer hebt!
Maar, die Limburgs Zwaarste, zou dan toch je traildebuut worden en niet Bouillonante?
Benieuwd of je vandaag (toch?) nog de Leopoldsloop hebt gedaan, ziet er wel mooi uit daar